Влияние чтения на здоровье

Быстрый ритм жизни, появление новых источников и доступность любой информации привели к тому, что в городских библиотеках сейчас почти никого не встретишь. Современным учащимся больше нет необходимости перечитывать огромное количество литературы для написания сочинений и рефератов, ведь сегодня практически любую книгу можно найти в кратком содержании в Интернете, да и просто огромное количество готовых работ.

Книга, сказка

И конечно, возникает вполне закономерный вопрос, стоит ли уделять время чтению книг, или, быть может, лучше потратить его на что-то другое? А между тем, чтение книг приносит несомненную пользу.

Прежде всего, чтение способствует улучшению работы мозга. По мнению некоторых ученных, при постоянном чтении книг замедляются развитие таких необратимых заболеваний, как болезнь Альцгеймера и старческое слабоумие. Это происходит благодаря тому, что при чтении мозг постоянно находится в тонусе, работая на распознавание символов, воображение и анализ. Кроме того, тренируется память.

Вторым важным преимуществом такого полезного увлечения как чтение книг, является нормализация работы нервной системы. Ритмика книги помогает успокоить взвинченные нервы и сбросить давление и стресс прошедшего дня.

Чтение книг способствует расширению кругозора и повышению общей грамотности человека. Начитанные люди всегда будут интересными собеседниками, способными связно и доступно формулировать свои мысли. Узнать о культуре других стран и народов, почерпнуть исторические факты и сопоставить события — эти возможности дает чтение.

Анализируя события и характеры персонажей, человек не только учиться пониманию и сопереживанию, но и на примере придуманных событий способен иначе взглянуть на свои собственные проблемы и трудности.

Нередко книги помогают избежать ошибок и трагических решений, ведь наблюдая за развитием событий и историй персонажей, читатель учится предугадывать последствия поступков в своей жизни, ни одна компьютерная игра и виртуальная реальность не способно подарить ощущение покоя или дать тот накал страстей, которые дарит нам увлекательный роман. Чтение облагораживает и взращивает в человеке такие, давно забытые всеми, и от того еще более востребованные качества, как благородство и самопожертвование, доброта и преданность, верность и честь.