Самомотивация — мотивируй себя сам

Замечательно когда у человека есть мечта, когда он стремится к ней и делает всё для того, чтобы она исполнилась. Это замечательно, когда человек так целеустремлён.

Но в большинстве случаев у нормальных людей на какой-то момент непременно возникает упадок сил и совсем не хочется ничего делать. В своей жизни я видела много успешных людей и пожалуй среди них я не могу вспомнить ни одного человеку у которого бы не наступал «спад» энергии.

Да, такие периоды в жизни – это нормальное состояние, ведь и у моря есть отливы и приливы и последние научные данные говорят о том, что Земля в некоторые свои периоды существования то сжимается то разжимается. То есть такие спады и приливы энергии – это вполне закономерное состояние Земли, природы и человека.

Вопрос в том, что же делать, когда вы находитесь в том этом периоде спада энергии.

Дело в том, то если вы будете себя насильно заставлять работать, то получите стресс, эмоциональное выгорание или нервный срыв. Ни то ни другое не приведёт вас к мечте.

Самомотивация

Необходимо прислушиваться к сигналам организма, старайтесь отдыхать раньше, чем устаёте. По утрам делайте гимнастику для мозга, включайте настраивающую на позитив музыку, Но если вдруг по какой-то причине всего этого делать не хочется.

Не делайте, позвольте себе отдохнуть, полностью переключиться  с одного вида деятельности на другой, постарайтесь наполнить себя новыми впечатлениями и эмоциями.

Сделайте то, чего от себя никак не ожидаете. Важный момент прекратите себя обвинять за то, то чего-то не сделали по плану. Всё течёт, всё изменяется и то, что казалось важным 10 минут назад, через некоторое время теряет всякий смысл.

Учитесь прислушиваться к собственным сигналам комфорта и дискомфорта. И помните, что даже если вы постоянно ходите на какие-нибудь тренинги, где заряжаетесь позитивной энергией, это не совсем хорошо, так как вы «подсаживаетесь» на тренинги  и перестаёте самостоятельно аккумулировать собственную энергию. Поэтому тренинги – это хорошо но только до тех пор, пока вы чему-то на них учитесь. Если ходите туда за энергией – подумайте о своей жизни в целом, это может быть сигналом о наличии серьёзной проблемы.

Успешный человек всегда найдёт способ замотивироваться самостоятельно. Это и есть один из основных секретов успешных людей.